Rutinas de ejercicios para embarazadas

Antes de comenzar a realizar ejercicios durante tu embarazo debes consultar con tu médico o tu ginecólogo, el te indicara si estas en condición para poder realizar las rutinas de ejercicios para embarazadas que te van a permitir mantenerte en forma, aumentar tu fuerza y ganar flexibilidad  durante tu embarazo.

Recuerda orientarte con un personal calificado en la materia para asegurarte que estas haciendo los ejercicios de manera correcta.

Ejercicios que puedes realizar durante tu gestación

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El embarazo en adolescentes

embarazo precoz

El Embarazo Precoz en la Adolescencia.

Actualmente las estadísticas han demostrado que los embarazos precoces se dan cada día de manera más frecuente.

Se llama embarazo precoz al embarazo de jóvenes adolescentes con una edad media de 11 a 19 años, así lo definió la Organización Mundial de la Salud.

Hay que aclarar que no todos los embarazos precoces son no deseados, ya que en algunos países se anima a los jóvenes a formar parejas en edades tempranas. Pero en cambio, existen otros casos donde estos embarazos adolescentes se dan por falta de información, pobreza, falta de afecto, autoestima baja y otros factores más que van confundiendo a la adolescente y terminan con un embarazo precoz no deseado.Read more: El embarazo en adolescentes