Consejos para tratar las quemaduras solares

como tratar las quemaduras solares

Este tipo de lesiones en la dermis resultan realmente incomodas para quien las padece. En esta temporada veraniega los casos de personas que sufren de estas quemaduras aumentan considerablemente debido a los descuidos que tienen.

Muchas personas salen a la calle con la ropa inadecuada para cubrirse o sin darse en la piel un protector solar adecuado para protegerse.

Como tratar las quemaduras solares

Las quemaduras solares pueden llegar a ser lesiones muy serias

Para tratar de ayudarte a aliviar estas molestias, te presentamos una serie de consejos para tratar las quemaduras solares, e intentar evitarlas o minimizarlas.

consejos para tratar quemaduras solares

  • Aléjate del sol: Este es el primero de los consejos y el más evidente para tratar las quemaduras solares y consiste en no agravar más las lesiones que ya tengas.Si por desgracia ya presenta tu piel quemaduras, lo mejor es evitar el sol y resguardarte bajo una sombrilla o un lugar con sombra y con buena ventilación, siempre con un buen protector solar puesto.
  • Aprovecha el agua fría: Este es de los consejos para tratar las quemaduras solares más efectivos, y consiste en tomar un baño o ducharse con agua fría cuando aparezcan las primeras lesiones. Esto debe hacerse por lo menos unas 2 veces al día y, si puedes agregar al agua algunas hierbas refrescantes, el efecto de mejora será inmediato.
  • Hidrátate: Puedes cumplir este consejo mediante la utilización de lociones o cremas que te ayuden a mantener la piel afectada hidratada. Esto te ayudará a que las lesiones no se prolonguen y puedas recuperarte de una manera más rápida. Procura que los productos que uses como hidratantes contengan componentes calmantes, como el aloe vera, la rosa mosqueta, la calamina o el bepanthol.
  • Toma ibuprofeno: Las quemaduras solares tienden a afectar la temperatura corporal, por lo que puedes presentar síntomas de malestar general o fiebre los primeros días. Por esto que te aconsejamos tener a mano algún comprimido de ácido acetilsalicílico o de ibuprofeno y, sobre todo, beber abundante agua y de manera constante, pues tienes que mantener el cuerpo bien hidratado.
  • El verano también es tiempo de barbacoas, así que si eres de quienes les gusta prepararse barbacoas y sufres de algún tipo de quemadura solar, ten mucho cuidado, pues esta se puede agravar con el calor que desprende la barbacoa, te recomiendo que a ser posible utilices las barbacoas sin humo.

En este enlaces, tambien tienes consejos sobre primeros auxilios y como actuar, que llegado el caso te pueden servir de gran ayuda.

Siguiendo estos simples consejos, podrás tratar de evitar que las quemaduras solares terminen siendo un gran problema de salud

Cabello hermoso en verano ¿Cómo?

Los días calurosos de verano castigan muchas veces no sólo a nuestra piel, sino también a nuestros cabellos, que sufren con la sequedad, el debilitamiento y la caída.

Esto es porque el sol, el agua del mar y el cloro de la piscina son muy perjudiciales y muchas personas se olvidan de pasar un filtro solar por sus cabellos, además de no protegerse con sombreros, sombrillas u otros elementos que nos cuidan de los rayos del sol.

En verano, el sudor, el calor y la humedad pueden facilitar problemas como la seborrea y la caspa.

conservar el cabello en verano

Como conservar el cabello en verano

La mejor manera de evitar estas enfermedades es mantener una buena higiene del cuero cabelludo, además de que también lograremos reducir la caída.

Enjuagar bien el pelo después de salir del mar y de la piscina evita daños causados por la sal del agua del mar y por los elementos utilizados para el tratamiento del agua de la piscina.

No sólo la piel debe ser protegida todos los días con filtros solares adecuados, sino que es preciso proteger el cabello de las radiaciones solares.

Estas radiaciones, además de poder causar daños a nuestra piel, también agreden de forma intensa los cabellos, dejando a los más débiles, quebradizos y sin vida.

Vale la pena usar gorras, sombreros y productos sin enjuague que tengan filtro de protección solar.

También tienes la opción de ayudarte de algún aceite vegetal, como el aceite de jojoba, para el cuidado del pelo y cuero cabelludo.

cuidado del cabello con aceite hidratante

Precauciones a tener con el pelo en verano

Otro error constante que cometen muchas personas, durante todas las estaciones del año, es atar el cabello aún húmedo y mantenerlo así durante mucho tiempo. El cabello húmedo se vuelve más frágil.

El hábito de atraparlo o de atarlo, puede ocasionar daños a su estructura.

Invertir en una alimentación saludable, rica en vitaminas y minerales, evitar el estrés y practicar ejercicio físico con regularidad, mejora la circulación sanguínea y por lo tanto fortalece los cabellos.

Sin duda, estos son unos consejos importantes para conservar un cabello hermoso, incluso en verano y mejorar nuestra salud y belleza.