Los Primeros Auxilios, como actuar.

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Los primeros auxilios son muy importantes en nuestro día a día y deberíamos tener muy claro cómo actuar ante un accidente.

Los primeros auxilios tratan de una seria de técnicas utilizadas para intentar salvar la vida a las personas que puedan haber sufrido cualquier tipo de accidente, e intentar prevenir cualquier tipo de posible complicación.

Para que todo esto tenga la efectividad deseada, es necesario conocer y tener muy claros una serie de protocolos a seguir, conociendo una serie de técnicas básicas y la manera de actuar.Read more: Los Primeros Auxilios, como actuar.

Rutinas de ejercicios para embarazadas

Antes de comenzar a realizar ejercicios durante tu embarazo debes consultar con tu médico o tu ginecólogo, el te indicara si estas en condición para poder realizar las rutinas de ejercicios para embarazadas que te van a permitir mantenerte en forma, aumentar tu fuerza y ganar flexibilidad  durante tu embarazo.

Recuerda orientarte con un personal calificado en la materia para asegurarte que estas haciendo los ejercicios de manera correcta.

Ejercicios que puedes realizar durante tu gestación

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