El compuesto del brócoli frena el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de mama en estado temprano

Los cirujanos plásticos de Plastic-Clinic, nos acercan hoy uno de los primeros estudios clínicos para observar el efecto del sulforafano en tejidos de mama de las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. Mostraron que este compuesto fue bien tolerado y retrasó el crecimiento de las células cancerosas, especialmente en las primeras etapas.

El sulforafano es un compuesto que se encuentra en el brócoli y otras verduras crucíferas, y se ha demostrado desde hace tiempo evidencia del valor en la prevención del cáncer, dicen los investigadores.

Esta nueva investigación sugiere que puede en última instancia desempeñar un papel en la ralentización del crecimiento del cáncer, así – junto con otros enfoques de probada eficacia, como la cirugía, la radioterapia y la quimioterapia.Read more: El compuesto del brócoli frena el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de mama en estado temprano

Algunos consejos para ahorrar en casa

consejos para ahorrar en casa

Con el comienzo de la nueva estación los gastos se disparan: los pequeños vuelven al cole y precisan libros, material escolar, ropa nueva, etc. Además de esto hay que volver a llenar de nuevo la despensa tras las vacaciones y en breve deberemos comenzar a calentar la casa. Y todo esto partiendo de una cuenta bancaria que está prácticamente temblando tras los excesos propios de las fechas.

En resumen, que si bien esto nos ocurre todos los años, no deja de cogernos siempre y en toda circunstancia igualmente mal, con lo que te planteamos ciertos consejos para ahorrar todo cuanto podamos este otoño.

consejos para ahorrar en casa

Tips para ahorrar en casa

Read more: Algunos consejos para ahorrar en casa

Cómo mejorar nuestra salud y belleza

Como la mayoría de las personas que ya lo hacen, si deseas mejorar tu salud y belleza necesitas comer más frutas y verduras frescas, sin embargo, lo que algunas personas no conocen es que estas mismas frutas y verduras pueden ser utilizados como productos de belleza también.

Frutas y verduras para nuestra salud y belleza

La mayoría de las frutas y verduras que comes están llenas de antioxidantes, los cuales son muy importantes para el cuidado de la piel, ya que ayudan a protegernos de los radicales libres que afectan a diario.

Si no consigues deshacerte de los radicales libres, puede causar daños permanentes en la piel, dejándola arrugada, escamosa, seca y descolorida.

Si bien todas las frutas y verduras son beneficiosas para la salud, las que son de color naranja, como el melón y el tomate, se encuentran entre algunas de las mejores fuentes de alimentos.Read more: Cómo mejorar nuestra salud y belleza

Consejos para comer saludablemente

alimentacion saludable

Cambiar los malos hábitos alimenticios por una alimentación saludable proporcionara múltiples cambios a nuestra vida.

Una alimentación saludable nos ayudara a evitar un sin número de enfermedades y a su vez será la mejor forma de evitar el sobrepeso y mantener un peso ideal y saludable.

A continuación te ofrecemos algunos consejos que te permitan modificar tus malos hábitos alimenticios y cambiarlos por una alimentación sana.Read more: Consejos para comer saludablemente

5 elementos imprescindibles para tu rutina fitness

rutina de calentamiento fitnnes

El fitness no es otra cosa que la práctica constante de actividades físicas con las que mantener un cuerpo sano y en una buena condición física. Por lo que cada días son más las personas que se suman a este estilo de vida saludable que es el fitness.

Si estas pensando en iniciarte en tu rutina de entrenamiento fitness y deseas saber cuáles son los principales elementos que debes incluir para poder tener un buen rendimiento en el entrenamiento fitness, pues has llegado al lugar indicado.

Muchos confunden el fitness con el fisicoculturista, que son estas personas de gran musculatura que por lo general participan en competiciones.

Pero ser fitness, consiste en mantenerse en un peso saludable, los músculos tonificados y seguir una buena alimentación.

rutina fitness

Read more: 5 elementos imprescindibles para tu rutina fitness

5 Consejos para viajar de forma más económica

¿Estás planeando hacer un viaje en tus vacaciones sin que te cueste el bolsillo? Tienes suerte, porque, hoy en día, viajar barato es más fácil de lo que te imaginas. Y es que atrás quedó la idea de dejarse medio sueldo buscando alojamiento, transporte o comiendo en el lugar de destino. ¿Qué no te lo crees? Pues sigue leyendo porque te proponemos 5 consejos para que viajes sin la preocupación de dejar a cero tu cuenta bancaria.

5 Ideas para viajar de forma más económica

viajar de forma mas economicaRead more: 5 Consejos para viajar de forma más económica

4 remedios caseros para el dolor de piernas

Es normal sentir dolores en las piernas, ya sean leves o tan fuertes que se conviertan en un problema al caminar. Esta condición tan incómoda puede deberse a diversos factores como, espasmos musculares, mala circulación, deficiencia en nuestra nutrición, diabetes, tendinitis, temperaturas agresivas, calambres, golpes fuertes, artritis, sedentarismo, entre otros.

Lo ideal es inmovilizar la pierna afectada para evitar que empeore el problema y tratarlo lo antes posible con cremas especiales o tratamientos naturales.

En este artículo te enseñaremos a preparar 4 remedios caseros para el dolor de piernas, los cuales te aliviaran rápidamente esa molesta sensación.Read more: 4 remedios caseros para el dolor de piernas

¿Por qué la leche materna es fundamental para el bebé?

amamantar al bebe

El primer alimento que recibe el bebe al nacer es la leche materna; la cual contiene todas las vitaminas, grasas y proteínas que necesita el bebe en cantidad exacta para su sano crecimiento y desarrollo de las defensas.

Algunos de los beneficios de la leche materna son:

Ahora voy a enumeraros los 5 principales beneficios que aportaran a nuestro bebe la leche materna para un crecimiento lo más saludable posible.Read more: ¿Por qué la leche materna es fundamental para el bebé?

El embarazo en adolescentes

embarazo precoz

El Embarazo Precoz en la Adolescencia.

Actualmente las estadísticas han demostrado que los embarazos precoces se dan cada día de manera más frecuente.

Se llama embarazo precoz al embarazo de jóvenes adolescentes con una edad media de 11 a 19 años, así lo definió la Organización Mundial de la Salud.

Hay que aclarar que no todos los embarazos precoces son no deseados, ya que en algunos países se anima a los jóvenes a formar parejas en edades tempranas. Pero en cambio, existen otros casos donde estos embarazos adolescentes se dan por falta de información, pobreza, falta de afecto, autoestima baja y otros factores más que van confundiendo a la adolescente y terminan con un embarazo precoz no deseado.Read more: El embarazo en adolescentes